In deze speciale kerstaflevering is voormalig arts Modita van Zummeren te gast. Zij is auteur van de boeken ‘Depressie, een opstap naar geluk’ en ‘Honger naar vervulling’. We spreken erover dat kerst niet voor iedereen een fijn feest is. Modita geeft waardevolle tips bij eetproblemen, (familie)ruzies en eenzaamheid met kerst. Ook geeft ze een aantal praktische oefeningen om ontspannen deze dagen te beleven.
Bekijk het interview:
Beluister hieronder het interview:
Modita is te bereiken via haar site http://www.genietenvanmeditatie.nl, haar podcast: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html, haar Youtube kanaal https://bit.ly/3aNQluZ en boekenpagina https://genietenvanmeditatie.nl/over-mij/boeken.html.
Deze uitzending wordt je aangeboden ter viering van het boek ‘Indische roots’ en cursus ‘Back on Track’.
